Comment se passe une séance d’hypnose à domicile ?
La durée d’une séance peut varier de 50 minutes à 1 h 45 selon les besoins.
Durant tout ce temps vous êtes l’acteur de votre propre changement.
La séance commence par une discussion, qui va éclaircir la problématique, et définir vos objectifs de changement.
Après un moment très agréable de relâchement et relaxation, je vous accompagne dans votre inconscient afin d’accéder aux ressources qui existent déjà en chacun de nous pour atteindre votre objectif.
Vous êtes dans un état de bien-être, mais vous êtes conscient. Vous avez le contrôle sur tout ce qui se passe pendant la séance.
Il faut prévoir une pièce calme, et un moment sans dérangement.
Comment se passe une séance d’hypnose à distance ?
Pendant cette période très particulière de COVID 19, je propose également les téléconsultations qui sont aussi efficaces que des consultations en face à face.
Une séance à distance se déroule comme une séance en face à face. Il est très important de disposer d’une connexion d’internet de bonne qualité. La caméra que vous utilisez doit pouvoir renvoyer une image claire.
Quel est le nombre de séances idéal ?
L’hypnose appartient à la famille des thérapies brèves, le nombre de séances nécessaires dépend de vos objectifs de changement et de votre besoin. Il est conseillé d’envisager 2 ou 3 séances. Toutefois, ce chiffre reste une moyenne, et comme l’hypnose s’adapte à chaque individu, il peut arriver qu’une problématique nécessite moins de séances, et à l’inverse certains suivis peuvent demander plus de temps.